Risotto aux bolets

  • 🕓 30 minutes
  • 🎯 Facile
  • 🍽️ 2 personnes

Un risotto crémeux aux bolets, parfait pour un dîner réconfortant. L’alliance du riz arborio fondant et des bolets dorés fait toute la différence. Servir avec un verre de vin blanc sec et une salade verte en accompagnement.

Ingrédients

Pour le risotto

  • 1 tasse de riz arborio (150 g)
  • 2 tasses de bouillon de légumes
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 1/4 de tasse de vin blanc sec
  • 1/4 de tasse de parmesan râpé (30 g)
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de beurre
  • Sel et poivre

Pour la garniture

  • 1 tasse de bolets frais (100 g)
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Persil frais, haché

Préparation

Préparation des ingrédients

  1. Émincer finement l’oignon et la gousse d’ail.
  2. Nettoyer les bolets et les couper en morceaux.

Préparation du risotto

  1. Dans une casserole, chauffer le bouillon de légumes à feu doux.
  2. Dans une autre casserole, chauffer l’huile d’olive à feu moyen.
  3. Ajouter l’oignon émincé et faire revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide.
  4. Ajouter l’ail et cuire 1 minute jusqu’à ce qu’il soit parfumé.
  5. Incorporer le riz arborio et remuer jusqu’à ce qu’il soit bien enrobé et légèrement translucide.
  6. Verser le vin blanc et laisser réduire jusqu’à évaporation complète.
  7. Ajouter le bouillon chaud, une louche à la fois, en remuant régulièrement. Attendre que le liquide soit absorbé avant d’ajouter la louche suivante.
  8. Continuer pendant 15 minutes, jusqu’à ce que le riz soit crémeux et al dente.
  9. Retirer du feu, ajouter le beurre et le parmesan râpé. Mélanger jusqu’à obtenir une texture crémeuse. Assaisonner.

Cuisson des bolets

  1. Dans une poêle, chauffer l’huile d’olive à feu moyen.
  2. Ajouter les bolets et cuire jusqu’à ce qu’ils soient dorés et tendres, environ 5 minutes. Assaisonner.

Finition et service

  1. Répartir le risotto dans deux assiettes creuses.
  2. Déposer les bolets dorés sur le dessus.
  3. Décorer avec du persil frais haché.
  4. Servir chaud.

Variantes de la recette

k
calories
g
protéines
g
lipides
g
glucides
g
fibres
g
liquides
g
sodium

Données évaluées avec de la base suisse de composition des aliments (OSAV, 2025). Total de référence : 2000 kcal (valeur moyenne AJR adulte). Sans garantie

  • Sans lactose : Remplacer le beurre par de l’huile d’olive et le parmesan par du fromage végétal ou de la levure nutritionnelle.
  • Sans gluten : Recette naturellement sans gluten, utiliser un bouillon de légumes sans gluten certifié.
  • Végétarien : Recette naturellement végétarienne. Pour une version vegan, remplacer le beurre et le parmesan par des alternatives végétales.


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