- 🕓 80 minutes
- 🎯 Facile
- 🍽️ 2 personnes
Une quiche généreuse aux poireaux fondants et au fromage à pâte dure, avec une pâte maison croustillante. Idéale avec une salade verte assaisonnée d’une vinaigrette légère et un verre de vin blanc sec.
Ingrédients
Pour la pâte
- 1½ tasse de farine (200 g)
- 5 c.à.s de beurre salé (75 g), froid, en morceaux
- ½ verre d’eau (1 dl)
Pour la garniture
- ½ c.à.s de beurre salé
- 1 oignon, haché finement
- 500 g de poireaux, en julienne
- 4 œufs
- 1 verre de crème entière (2 dl)
- 1½ tasse de fromage à pâte dure râpé (200 g), Gruyère ou L’Etivaz
- Sel
- 1 pincée de poivre de Cayenne
Préparation
La pâte
- Mélanger la farine et le beurre du bout des doigts jusqu’à obtenir une texture grumeleuse uniforme.
- Ajouter l’eau, rassembler rapidement en une pâte souple sans pétrir.
- Aplatir la pâte, filmer et réserver 30 minutes au frais.
La garniture
- Faire fondre le beurre dans une poêle. Faire revenir l’oignon et les poireaux environ 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient fondants.
- Dans un saladier, battre les œufs avec la crème et le fromage râpé. Saler et ajouter le poivre de Cayenne.
- Incorporer les poireaux cuits à la préparation.
Cuisson
- Préchauffer le four à 220 °C.
- Abaisser la pâte sur un plan fariné en un cercle d’environ 30 cm de diamètre.
- Foncer un moule à charnière de 24 cm (fond garni de papier cuisson, bord beurré). Piquer le fond à la fourchette.
- Répartir la garniture aux poireaux sur la pâte.
- Enfourner tout en bas du four et cuire 40 minutes. Laisser tiédir un peu avant de démouler.
k
calories
Le total de référence est évalué à 2000 kcal (valeur moyenne AJR pour un adulte)
g
protéines
g
lipides
g
glucides
g
fibres
g
liquides
mg
sodium
Données évaluées avec de la base suisse de composition des aliments (OSAV, 2025). Total de référence : 2000 kcal (valeur moyenne AJR adulte). Sans garantie
- Sans lactose : Remplacer le beurre par de la margarine végétale, la crème par de la crème de soja, et le fromage par un fromage végétalien râpé.
- Sans gluten : Utiliser une farine sans gluten pour la pâte et ajouter 1 c.à.c de gomme xanthane.
- Végétarien : Cette recette est naturellement végétarienne.










