- 🕓 7 minutes
- 🎯 Facile
- 🍽️ 2 personnes
Un plat rapide et savoureux qui marie la tendreté du bœuf à la vigueur de la moutarde de Dijon. La sauce onctueuse enrobe délicatement chaque lamelle pour un résultat gourmand et réconfortant. À servir avec des pâtes fraîches ou une salade verte, accompagné d’un verre de vin rouge léger.
Ingrédients
Pour le plat
- 2 pièces de bœuf à braiser (300g)
- 2 c.à.s de moutarde de Dijon
- 1 c.à.s d’huile d’olive
- 1 oignon moyen
- 1 gousse d’ail
- ½ verre de crème (100ml)
- 1 c.à.s de vinaigre balsamique
- Sel et poivre
- Quelques brins de persil frais
Préparation
Préparer la viande
- Couper le bœuf en fines lamelles.
- Émincer finement l’oignon et hacher l’ail.
Cuire les aromates
- Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen.
- Ajouter l’oignon et l’ail et faire revenir jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement dorés, 2 minutes.
Cuire le bœuf
- Ajouter les lamelles de bœuf dans la poêle.
- Faire cuire 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.
- Incorporer la moutarde en remuant pour bien enrober la viande.
- Ajouter le vinaigre balsamique pour une touche d’acidité.
Créer la sauce
- Réduire le feu et verser la crème. Mélanger jusqu’à obtenir une sauce onctueuse.
- Laisser mijoter quelques minutes pour lier les saveurs.
- Saler et poivrer.
- Retirer du feu et parsemer de persil frais ciselé.
- Servir chaud.
Variantes de la recette
- Sur swissmilk.ch, vous pouvez trouver Émincé de bœuf et sauce à l’estragon
- Sur viandesuisse.ch, vous pouvez trouver Rumpsteak de bœuf à la moutarde avec chicorée et polenta
k
calories
Le total de référence est évalué à 2000 kcal (valeur moyenne AJR pour un adulte)
g
protéines
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lipides
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glucides
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fibres
g
liquides
g
sodium
Données évaluées avec de la base suisse de composition des aliments (OSAV, 2025). Total de référence : 2000 kcal (valeur moyenne AJR adulte). Sans garantie
- Sans lactose : Remplacer la crème par de la crème végétale (avoine, soja ou riz).
- Sans gluten : Vérifier les étiquettes des ingrédients transformés (vinaigre balsamique, moutarde).
- Végétarien : Remplacer la viande par du tofu fumé ou du seitan.











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